Ich bin ein großes Stück weit Perfektionist und versuche immer mindestens 110% zu geben, alles mehr als richtig zu machen, alle Möglichkeiten und Eventualitäten im Vorfeld zu berücksichtigen. Doch dann passiert es: Ich mach einen Fehler. Das ärgert mich und macht mich wütend. Mir dürfen keine Fehler passieren – was sollen denn die Anderen von mir denken?
Das führt sehr schnell in eine Abwärtsspirale und ich kann mich selber nicht leiden und mache mir Vorwürfe. So etwas kann mich wirklich eine sehr lange Zeit beschäftigen. Ich versuche den Grund zu finden, wie mir das passieren konnte. Ich steigere mich dann so sehr da rein, dass ich alles andere vergesse und vernachlässige – totaler Tunnelblick mit Fokus auf mein Versagen.
Was ist passiert?
Vor ein paar Tagen habe ich bei einem kleinen privaten Projekt einen winzigen Fehler gemacht. Es ist dabei niemand zu Schaden gekommen, es gab für niemanden Beeinträchtigungen und es ist kein finanzieller Schaden entstanden. Einzig und allein rund 10 Minuten mehr Arbeit hat das für mich bedeutet – und nur für mich; für niemand anderen sonst. Trotzdem war es für mich in dem Moment der Weltuntergang.
Ich weiß, das können nicht viele Menschen verstehen oder gar nachvollziehen.
Ich bin keine Maschine und ich darf Fehler machen. Aber das ist genau das, was ich selber viel zu oft vergesse. Und dann ist keiner da, der mich daran erinnert. Ich bin nicht perfekt und mir können Fehler passieren. Es OK, wenn mich das eine kurze Zeit ärgert – aber dann muss auch gut sein.
Ein „Erinner Mich“ muss her.
Es ist wichtig, nicht zu streng mit sich selber zu sein und man muss sich selber auch verzeihen können. Und genau daran muss man sich selber auch regelmäßig erinnern. Also habe ich mir eine kleine Hilfe gebastelt. Eigentlich war es nur eine „dumme“ Idee – eine kleine Grafik mit dem Satz „Ich darf Fehler machen“ auf einem schönen Wolkenhintergrund. Dann hat mir das so gut gefallen, dass ich es ausgedruckt und in einen Bilderrahmen gesteckt habe (siehe Bild oben). Das steht jetzt auf meinem Schreibtisch und erinnert mich hoffentlich immer mal wieder daran, dass es vollkommen OK ist, auch mal Fehler zu machen.
