Schon ist die 4. Woche in diesem Jahr vorbei gerauscht. Und auch der Januar ist bereits in wenigen Tagen Geschichte. Wie doch die Zeit vergeht.
Auch wenn es nicht viel zu erzählen gibt, will ich auf meine Woche zurückblicken:

Einerseits war es stressig, also zumindest auf der Arbeit, da ein externer Dienstleister Dinge nicht gut kommuniziert hat und dadurch kurzfristig improvisiert werden musste.
Auf der anderen Seite habe ich es zu Hause eher ruhig gehalten. Das war von mir so gewollt und geplant, denn ich muss unbedingt eine Balance finden zwischen “die ganze Zeit 110% Leistung” und “ich mache gar nichts”. Beides muss es mal geben, aber besser ist es, da ein gesundes Mittel zu finden. Das ist etwas, was mir sehr schwer fällt, aber durch meine “Strukturen”, die ich mir aufbaue und meine Listen, mit denen ich mir die Woche im voraus durch plane, bekomme ich da langsam einen Fuß in die Tür zur Ausgeglichenheit und das fühlt sich gut an. Trotzdem ist es noch ein langer weg.
Also habe ich mich diese Woche hauptsächlich auf die Notwendigkeiten im Haushalt und zwei, drei wichtige Dinge konzentriert und ansonsten viel Zeit mit hochgelegten Füßen verbracht.

Wie es bei meinen Zielen aussieht:

Strukturen aufbauen:
Ich behalte erstmal weiterhin das bei, was ich mir seit Jahresbeginn aufgebaut habe, damit es sich die Abläufe weiter festigen. Ich will nicht zu viele Möglichkeiten bzw. Varianten auf einmal ausprobieren. Trotzdem mache ich mir weiterhin Gedanken und plane, was ich wie ändern/verbessern kann.
Es fühlt sich weiterhin gut und richtig an. Aber es braucht halt seine Zeit – und das, wo ich doch so ungeduldig bin.

Ein paar Kilo weniger:
Das klappt deutlich besser, als ich gedacht habe. Das wöchentliche Wiegen am Sonntagmorgen ergab 94,4kg – das sind 0,6kg weniger als in der Vorwoche und 4,4kg weniger seit Jahresbeginn.
Ich hätte nicht gedacht, dass mir das “Disziplin halten” (Teller nicht so voll machen, weniger Süßes, mehr Trinken,…) so schnell so leicht fällt.
Was die Bewegung angeht… Ich habe ja gesagt, ich habe es ruhiger angehen lassen diese Woche. Daher nur 71.781 Schritte, also deutlich weniger als die angestrebten 84.000. Aber das Monatsmittel stimmt immer noch. Ich bin zufrieden.

3 Gute Dinge:
Das ist etwas, was ich diese Woche wieder komplett durchgezogen habe, auch wenn ich es dieses Mal nicht mit ganz so vielen Fotos in der Wochenzusammenfassung ergänzen konnte.
Auf jeden Fall ist das etwas, was mir ein deutlich positiveres Grund-Feeling gibt.

Einen Blog schreiben:
Wie gesagt: Ich habe es etwas ruhiger angehen lassen. Daher neben dem allgemeinen Wochenrückblick und der “3 Gute Dinge”-Zusammenfassung nur 1 weiterer Beitrag.
Auch die technische Seite habe ich in Ruhe gelassen.
Diese Woche soll es aber wieder mehr zu lesen geben.

Mehr Lesen:
Auch hier die Geschichte mit dem “etwas ruhiger”. Nur 35 Seiten diese Woche und damit auf Seite 343 von 450. Hätte mehr sein können.

Weitere Ziele:
Da wollte ich eigentlich ein weiteres meiner Ziele vorgestellt haben. Aber so bleibt halt die Spannung für die Leser, was da wohl noch kommen mag.